Le Vélo Elliptique Pour Qui ?

 

Vous les entraîneurs sportifs, les maîtres-nageurs, les, animateurs de vacances… et vous souhaitez suivre une de nos formations vous permettant d’obtenir une connaissance plus approfondie de la pratique de l’aquagym? Le DKN XC-140i est un elliptique ergomètre conçu pour une utilisation intensive. Les risques de blessures, telles que les fractures de fatigue, les entorses ou les déchirures musculaires trois fois moins important lors de la séance d’entraînement sur un vélo elliptique que sur des exercices générant davantage d’impacts, comme un tapis roulant ou la course. Il suffit que l’appareil n’est pas au niveau et il s’use plus vite.

Au niveau des pédales, à la différence d’un vélo traditionnel lorsque les jambes tournent dans un cercle, le mouvement correspond à une ellipse, d’où le nom de « vélo elliptique». En ce qui concerne les mains, le mouvement se fait sur l’axe horizontal, de l’avant vers l’arrière. Pour vous guider dans votre achat, vous devez tout d’abord de délimiter le choix de votre nouveau vélo elliptique. Comme vous le verrez, c’est un appareil un peu plus compliqué qu’un tapis roulant ou un vélo d’exercice, mais c’est aussi un appareil qui a l’avantage de travailler beaucoup plus de muscles.

En ce moment, je fais 20 minutes de vélo puis j’ai travaillé avec des exercices de fitness pour travailler zones ciblées: les fesses et la presse. Le vélo elliptique Skylon 5 est conçu pour les sports d’intermédiaires, qui recherchent le confort, l’efficacité et l’équipement technique avancé.

Pour ce faire, il faut passer régulièrement avec un chiffon humide sur le vélo.

Le Fytter Crosser CR-03R-c’est un vélo elliptique compact et simple d’utilisation, doté d’une roue d’inertie de 5 kg résistance magnétique réglable sur 8 niveaux transmission par courroie et la console avec un écran LCD de 6 fonctions. Alors que sur un vélo standard de la pédale effectuent des mouvements circulaires, quand ils sont activés, le vélo elliptique prend la forme d’une ellipse. En ce sens, il est même plus efficace que le vélo d’appartement traditionnel. plus d’exemple : leveloelliptique.biz